io sono dell'opinione, come ben sapete, che senza squat non si viva ,senza stacco si.
lo stacco IMHO e d'esperienza non lavora bene le gambe! come potete dire che è uguale allo squat?

non ho ancora capito perchè lo stacco è superiore allo squat.
d'altronde in tutti i programmi di forza è lo squat il punto chiave, non lo stacco