Però mi pare assurdo mangiare oltre ciò che il mio corpo mi richiede.La colazione, nei giorni in cui non mi alleno, sta sulle 260 calorie, nei giorni in cui mi alleno, invece, 350.
Mr Universo
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Però mi pare assurdo mangiare oltre ciò che il mio corpo mi richiede.La colazione, nei giorni in cui non mi alleno, sta sulle 260 calorie, nei giorni in cui mi alleno, invece, 350.
Mr Italia
In Stretching
L'obiettivo dell'allenamento è quello di raggiungere di volta in volta nuovi livelli di intensità e un aumento di apporto calorico si può tradurre in un aumento di energie da impiegare durante gli allenamenti.
Visto anche che il tuo organismo si comporta abbastanza stabilmente alle variazioni di regime alimentare può essere un modo per facilitare il raggiungimento di risultati.
Per me si può provare.
Ciao,
Vitrum
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