il curl e il pull down non sono certo esercizi privilegiati per dimostrare la forza.

io ti posso dire che faccio (l'ultima volta li ho fatti venerdi) 150kg di squat sotto il parallelo e 180kg di squat sopra
160kg non sono certo un carico strabiliante

anche perchè visto che tu hai 55cm di braccio ed io un misero 40 mi sa che non c'è un gran equilibrio forza-dimensioni (soprattutto alla luce della tua affermazione riguardo alle perfette esecuzioni)

ma va bene, sono scelte tue, ognuno può fare come gli pare