sul girovita: è molto più facile che aumenti col leg-press...il motivo è che con il leg press la pressione intraaddominale aumenta molto più che con stacchi o squat....sebbene però Levantino la consideri una cazzata, la respirazione corretta limita a priori tali inconvenienti.
ERGO: non preoccuparti del giro vita; sennò esegui delle compressioni addominali a stomaco vuoto, alla Frank Zane (così il girovita si assottiglia, eccome!!!!!)
Cèo!