Di base hai ragione,effettivamente in sto periodo mi sto concentrando parecchio sugli addominali visto che posso fare poco altro causa infortunio,prima li facevo 4 volte la settimana con 3 varianti diverse da 50 ripetizioni.

Però,giusto per la cronaca,da quando li faccio tutti i giorni la qualità dell'addome è molto migliorata sia a livello di definizione sia a livello di resistenza...