posso sostiruire?

[said]

:d :d :d :d :d

[Odie]

già rido

[fubv]

vi prego mods posso rispondergli io.... e dai e dai!!!!

[vandamme_87]

................e quindi?

[3423rfewrf]

ti giuro, non mi vengono le parole x risponderti, sennò lo farei...

[fubv]

allora ti rispondo io:

hai 19 anni (sempre se quel 87 nel nick vuol dire il tuo anno di nascita), sicuramente sei un novizio visto che probabilmente non non ti alleni da più di 5 anni e già pensi di mangiare un pasto integratore al posto di un pasto "normale"?! Ma dico sei fuori?!

A parte il fatto che si è detto migliaia di volte che integrare vuol dire andare a riempire un vuoto che non si riesce a colmare, dieteticamente parlando, e poi vuoi mettere il costo di quella roba con un buon piatto di pasta e bel petto di pollo con un po' di insalata??!!

Poi non so te se lavori o meno, ma hai idea di quanti pasti possa contenere quella roba? Molto pochi, e il prezzo? Molto alto! E chi te lo comprerebbe il "bibitone"? Mamma e papà??! Vorrei proprio vedere che direbbero se vedessero il proprio figliolo prendere il bicchierone al posto di cenare!

E cmq non è il bibitone che fa i miracoli, ma il work out (la ghisa p***a t***a!!!) e l'alimentazione corretta. Poi vengono i metodi con cui far girare i vari macrocicli e.......dopo anni di allenamento vedendo che non si riesce a fare salti da giganti o si rimane in stallo allora forse un aiuto con l'integratore forse potrà servire, ma bada bene di sicuro non ti farà raddoppiare la muscolatura o tirare su 20kg di più. Quello caro mio dipende tutto dalla tua buona volontà....

E' vero oggigiorno vedi in giro prodotti allettanti e foto ancora di più di testimonial che sono delle vere bestie, ma mica sono nati così quelli!! Anche loro vanno in palestra...che credi che basta il bibitone e un work out leggero leggero e bum?!

Io mi sbatto in palestra per tirare quei maledetti 2kg in più di massimale su panca quando faccio forza! C***o sai quante volte mi rimane il bilanciere sul petto?? Eppure non mi scoraggio, e quei maledetti kg diventano una sfida! In un modo o nell'altro li butto al cielo!

Se sei venuto in questo forum per sapere se il tuo amico ti consiglia bene a farti il bibitone al posto del pasto sappi che in tre parole: "ti consiglia male!"

Scusa ma se leggevi in giro nel forum, qualche ricerca qua e la, pasti proteici, integrazione, ecc. ecc. te ne rendevi conto da solo...e quindi la sgridata te la sei proprio meritata.

Non avercela con me perchè penso che non ti serva il bibitone, anche perchè dopo fai come vuoi.

[IronPaolo]

non posso che quotare...

search su "integratori" in questo forum, please...

ah... sicuramente quella roba sarà anche buona, però "integrare" significa "aggiungere", non "sostituire". Il tuo amico integra o sostituisce?