no problems , capita a tutti di confondersi..

Mike, il cheating può essere anzi è utile MA bisogna anche saperlo sfruttare..esempi: panca piana senza appoggio sul petto è cheating, lento avanti molleggiando un po sulle ginocchia è cheating,rematore muovendo leggermente la schiena è cheating,curl con un po di schiena....etc... insomma è assolutamente vero quello che dici riguardo gli infortuni, però portare a termine un 4x8 sfruttando "la scia" del cheating non è robaccia , esso ti permette di dare alle serie una certa "fluidità" che è buona cosa per i BBers ...poi ci sono i casi estremi di gente che fa 50 kg di curl concentrato sfruttando dai dorsali ai polpacci...ma quello non è cheating è garbaging...