mescolare proteine diverse

**GRIZZLY** · 20-07-2006, 08:14 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

'azz squatlift nel post WO c'avrai un alito che investe...

investe ed emoziona...no,scherzo,post workout mangio un tramezzino con tonno (140) gre uovo sodo con 2 fette di pan carre' + cena bistecca di bue + 3,4 uova quando mi posso allenare presto, quando mi alleno tardi ceno direttamente con una frittata di 4 bianchi+4 uova intere+cipolla enorme e 140 gr di tonno aggiunto dopo+un po' di pane ed insalata(di solito pomodoro)

**kickboxer_87** · 20-07-2006, 08:26 PM

una bella botta

...come piacciono a me...

**user_del87452** · 21-07-2006, 09:29 PM

Anche io ho seguito per molto (troppo) tempo la teoria (fondata) del non mescolare proteine diverse, ma ora mi sono stancato, e non dico più di no al petto di tacchino al forno con fontina fusa, oppure alla pasta con ragù e parmigiano grattugiato, oppure alle lasagne con ragù e besciamella.
Forse ho un cm in più di pancettina in basso, ma almeno non faccio il "diverso" a tavola in famiglia...