Problemone Albumi

[3423rfewrf]

mangialo pure tutti i giorni, non ci sono controindicazioni!! guarda un po' i valori e valuta quanti grammi mangiarne.. (250g di mueller sono 400g di Mukki per intendersi...)

[ilpluto72]

@Robylisso
OK, grazie!!
Io sono arrivato a 105, ma la persona che mi segue dice che ho perso troppo
in poco tempo, ma ti assicuro che non sono mai stato così bene in vita mia e sto anche mettendo su massa magra, mi spiace solo non essermi fatto foto quando ho iniziato!!

@Matteinn

Sconsigli le proteine in polvere? non le conosco e non le ho mai prese,
ma secondo te, converrebbe alternare con quelle o è meglio tutto dal cibo?

[Robylisso]

so bene come CAMBIA LA VITA (si, sono le parole giuste) con qualche kilo in meno.. i miei 26 in meno + muscolazzi mi rendono solo felice

[jurcevbo]

Le pro in polvere sono la via più semplice, io sono dell'idea che gli integratori vadano usato solo se vi ê una reale necessità...nel tuo caso puoi mangaire dello yoghurt magro, perciò vai di yoghurt...non ti uccidono mica le pro eheh.Se riesci a prenderle dal cibo tanto meglio