Problemone Albumi

**Robylisso** · 26-06-2006, 03:38 PM

ehh.. abbastanza bene.. ogni tanto una famazza

però mi piace molto mangiare cosi pulito..
è duro l'allenamento costante.. ma se voglio buoni risultati mi devo mettere sotto

**3423rfewrf** · 26-06-2006, 03:41 PM

passa ai fiocchi di latte (100g) o allo yoghurt magro bianco (250g)...

**ilpluto72** · 26-06-2006, 03:49 PM

@Robylisso

Vai tranquillo, siamo nella stessa barca, anzi la mia è ancora più pesante, ma direi che i risultati si stanno vedendo e anche molto.....
alimentarsi così è davvero perfetto..... peccato per le uova!!!

@Matteinn

Grazie, problemino per i fiocchi di latte perchè proprio non mi scendono (anche se li spingo) ma lo yogurt non è un problema, lo posso mangiare tutti i giorni?
Sempre che il suggerimento di Robylisso non si riveli positivo anche per me!!

**Robylisso** · 26-06-2006, 03:57 PM

Originariamente Scritto da ilpluto72

@Robylisso

Vai tranquillo, siamo nella stessa barca, anzi la mia è ancora più pesante, ma direi che i risultati si stanno vedendo e anche molto.....
alimentarsi così è davvero perfetto..... peccato per le uova!!!

eheh ho letto i tuoi dati.. forza e impegno io 1 anno e mezzo fa pesavo 108 kg

cmq prova a cercarli all'auchan, sono dell'aia
30 albumi liquidi.. a me durano 10 giorni a litro e costano relativamente poco

**Eggo** · 26-06-2006, 05:09 PM

Originariamente Scritto da Robylisso

30 albumi liquidi.. a me durano 10 giorni a litro e costano relativamente poco

dopo 3 gg vanno buttati via c'e' scritto pure sul cartone.... Ho provato più di 3 gg e avevano un odore di mxxxa... chissà dopo 10 gg che odore hanno

**Robylisso** · 26-06-2006, 05:12 PM

mi ero posto il medesimo problema e su questo e un altro forum mi hanno rassicurato dicendomi che basta conservarli bene al fresco e se cmq vanno a male fanno un cattivo odore

ad oggi (7gg) nessun odore e nessun sapore strano

**3423rfewrf** · 27-06-2006, 09:37 AM

Originariamente Scritto da Robylisso

mi ero posto il medesimo problema e su questo e un altro forum mi hanno rassicurato dicendomi che basta conservarli bene al fresco e se cmq vanno a male fanno un cattivo odore

ad oggi (7gg) nessun odore e nessun sapore strano

si, cmq evita di tenerli per troppo tempo in frigo!già 7 giorni sono tantini...

**3423rfewrf** · 26-06-2006, 03:58 PM

mangialo pure tutti i giorni, non ci sono controindicazioni!! guarda un po' i valori e valuta quanti grammi mangiarne.. (250g di mueller sono 400g di Mukki per intendersi...)

**ilpluto72** · 26-06-2006, 04:08 PM

@Robylisso

OK, grazie!!
Io sono arrivato a 105, ma la persona che mi segue dice che ho perso troppo
in poco tempo, ma ti assicuro che non sono mai stato così bene in vita mia e sto anche mettendo su massa magra, mi spiace solo non essermi fatto foto quando ho iniziato!!

@Matteinn

Sconsigli le proteine in polvere? non le conosco e non le ho mai prese,
ma secondo te, converrebbe alternare con quelle o è meglio tutto dal cibo?

**Robylisso** · 26-06-2006, 04:19 PM

so bene come CAMBIA LA VITA (si, sono le parole giuste) con qualche kilo in meno.. i miei 26 in meno + muscolazzi mi rendono solo felice

**jurcevbo** · 26-06-2006, 04:28 PM

Le pro in polvere sono la via più semplice, io sono dell'idea che gli integratori vadano usato solo se vi ê una reale necessità...nel tuo caso puoi mangaire dello yoghurt magro, perciò vai di yoghurt...non ti uccidono mica le pro eheh.Se riesci a prenderle dal cibo tanto meglio