Problemone Albumi

[jurcevbo]

Io ho rischiato di strozzarmi eheh.....ma aspetta i più esperti in fatto di ricette eheh magari qualcuno trova qualcosa di mangiabile la mattina....
Potresti anche mangiarti dello yogurt magro o dei fiocchi di latte, cercando prodotti che non abbiano lattosio magari...
Se invece decidi di prendere le pro vai suelle whey, io ti consiglierei quelle senza aspartame... mi pare d'aver letto che ci sono le Optimum Nutrition gold al cioccolato senza aspartame altrimenti vai su quelle neutre (il gusto è quello che ê però).....

[jurcevbo]

Quoto
cerca di variare il più possibile

[ilpluto72]

Bene, grazie ragazzi, proverò a variare, ma le uova erano proprio perfette!!!

[Robylisso]

ho avuto lo stesso problema cutaneo ma da quando uso gli albumi "confezionati" tutto a posto per ora

[ilpluto72]

ah si??


ora mi iformo su questi albumi che non conosco e provo anch'io!!

Come va la tua dieta Robylisso?

[Robylisso]

ehh.. abbastanza bene.. ogni tanto una famazza
però mi piace molto mangiare cosi pulito..
è duro l'allenamento costante.. ma se voglio buoni risultati mi devo mettere sotto

[3423rfewrf]

passa ai fiocchi di latte (100g) o allo yoghurt magro bianco (250g)...

[rrfba]

come te le facei le uova?puoi prendere delle pro in polvere whey , tipo quelle della proaction che sn davvero buone!!

[user_del87452]

Non è meglio comperarsi le uova, tenerle in frigo e farsele sode o in frittata quando lo si vuole?
1 chilo di albumi in brick mi fa brutto solo a vederlo... Poi vai a capire che ci mettono in mezzo, fra tutti gli scarti e robacce chimiche per pulirli!
Vedi il caso delle passate di pomodoro dell'anno scorso.
Sarà che sono "puritano", ma le cose pre-confezionate preferiso evitarle, quando posso.

[3423rfewrf]

anch'io preferisco le uova tradizionali, anche perchè per ogni uovo è come se ci fosse il doppio di proteine, dato che si mangia anche il tuorlo!

[user_del87452]

ùno per forza devi mangiare anche il tuorlo.