Problemone Albumi

**ilpluto72** · 26-06-2006, 02:05 PM

Ragazzi, ho un problemone........
ho scoperto che gli albumi d' uovo mi fanno venire delle irritazioni cutanee
(un po' come il problema di Branco80 con i tuorli).

Con cosa posso sostituire gli albumi di 4 uova che mangio tutte le mattine?

**jurcevbo** · 26-06-2006, 02:32 PM

Ciao, guarda io stamattina per fretta e per cause di forza maggiore..(mi è caduto l'ultimo uovo per terra rompendosi) mi sono mangiato 2 panini con la carne secca....stavo per strozzarmi..se vuoi la via più semplice prenditi delle pro in polvere altrimenti ripieghi su altro però io la vedo dura mangiare tonno o bresaola la mattina....

**ilpluto72** · 26-06-2006, 02:36 PM

Direi che il tonno o la bresaola il mattino sono un *****tto!!
per le proteine in polvere che mi consigli?

**ILGROSSO** · 26-06-2006, 02:42 PM

eheheeee... domandone!

fatti un giro nel reparto integratori...

cmq io non le prenderei tutte le sante mattine...di tutto l'anno!

**jurcevbo** · 26-06-2006, 02:48 PM

Io ho rischiato di strozzarmi eheh.....ma aspetta i più esperti in fatto di ricette eheh magari qualcuno trova qualcosa di mangiabile la mattina....
Potresti anche mangiarti dello yogurt magro o dei fiocchi di latte, cercando prodotti che non abbiano lattosio magari...
Se invece decidi di prendere le pro vai suelle whey, io ti consiglierei quelle senza aspartame... mi pare d'aver letto che ci sono le Optimum Nutrition gold al cioccolato senza aspartame altrimenti vai su quelle neutre (il gusto è quello che ê però).....