Citazione Originariamente Scritto da matteinn
Stai perdendo un paio di kg a settimana?! Se è così, allora devi aumentare carboidrati (nel post-wo/cena e nel pre-wo) e grassi (un po' in tutti i pasti)..
250g di legumi contengono più o meno gli stessi grammi di carboidrati di 50g pasta, anzi la patsa ne contiene di meno...
cos'ha il parmigiano che non ti convince? troppi grassi?!
Anche,ma sono troppo grasso sarà meglio dimagrire più infretta no?