grazie dei tuoi consigli ne farò tesoro!
Una ultima cosa e poi giuro che non ti stresso più,la domanda principale che ti avevo rivolto all'inizio di questo post era se ritenevi valido x un natural allenare un gruppo ogni 11 gg.(tralasciando le divisioni che ti avevo proposto che possono essere sicuramente sbagliate)in stile heavy duty?
Lo ritieni delle buone teorie ed un buon metodo quello di Mentzer?Ed a parte Doryan Yates conosci ragazzi natural che gareggiano usando il suddetto metodo?
Ti scrivo questo perchè quello di Mentzer è l'unico metodo che non ho mai seguito(o per lo meno non costantemente)e l'idea di provare ad allenarmi con questo metodo ultimamente non mi dispiacerebbe,ma o paura di perdere tempo come ho fatto con il metodo Mc Robert & Tozzi(anche se,forse questo ultimo sposa un pò più le teorie di Mentzer).
Grazie,Bye