Per fortuna mangio sempre a casa e se vado fuori e solo per mangiare la pizza...A pranzo mangio ciò che viene cucinato apposta per me, quindi senza sale e olio. La cena me la preparo da sola, come dicevo hamburger di soia, seitan, pesce bollito, carne di cavallo o bianca.Secondo i miei calcoli, nell'arco di una giornata arrivo e 1500/1600 calorie...