si intiendo! effettivamente non ho mai provato ad assumere stà robaglia, e chissà che tra un anno raggiungo un risultato soddisfacente senza alterare nulla. Io cmq intendevo nel caso non dovessi più avere risulati dall'allenamento seguito con questa alimentazione, se era opportuno provare stè proteine anche perchè allenarsi per non ottenere dei risultati credo non sia l'obbiettivo di nessuno, giusto?

Luca