Io ho avuto lo stesso problema nei giorni scorsi. Stavo eseguendo il lento con due manubri da 26 kg, ma alle ultime ripetizoni ho fatto il grosso errore di inarcare leggermente la schiena ed ho subito senito un forte dolore che partiva dal deltoide posteriore fino ad arrivare al collo. Sono stato fermo per 1 settimana usando un gel per questo tipo di inconvenienti. Ora è tutto ok e cerco sempre di tenere la scheina attaccata alla panca e di spingere con i piedi sul pavimento per evitare movimenti poco ortodossi.