Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
Allora, prima di tutto viene sempre la tecnica x ovvi motivi, qnd avrai un esecuzione perfetta comincia ad aumentare il peso di un poco alla volta(anche1/2 kg).
L'esecuzione che fa la donzella del video è molto buona, sono stacchi completi, anche se personalmente mi trovo meglio cn gli stacchi alla rumena .
Ciaoux
e ce credo facile cosi.......