Si l'ho letta...Pero' se chiedo e' x avere chiarimenti,perche' evidentemente non ho capito!
Nella fattispecie mi rivedro' i mex di ct-7b...
Cmq nn mi trovo molto d'accordo sull'aumento delle pro,si puo' diminuire l'apporto mantenendole costanti,anche perche' poi a che livelli di assunzione sforiamo?

Cmq sl una cosa,la cheto la ritengo una metodologia "avanzata" e,avendone studiati i principi,non mi piace ne' sono d'accordo con certi approcci alla dietistica in genere.Infatti ho cercato di incentrare le miei domande NON sull'alimentazione,visto che li' qlsinainianinaina ci ho capito grazie alla sez alimentare,ma sull'allenamento.Ergo chiedevo dei consigli esaustivi sullo stesso,infatti ho postato su allenamento,non su alimentazione...

Grazie x i consigli mitico!