Vegeta scusa a parte l'approccio all'allenamento che ne pensi dei libri di McRobert sull'esecuzione?

Poi per chi vuole comprare OltreBrawn vorrei fargli notare che McRobert da quando ha pubblicato quei libri ha cambiato un po' idea...cioe' ripetizioni un po' piu' alto qualche serietta un piu' e un pelo di intervallo in meno tra gli allenamenti.....anche a discapito dei carichi maneggiati...inm quanto dice che l'aumento di Volume dipende da sarcoplasma glicogenoe e altra caratteristiche delle fibre che non sono SOLO le proteine contrattili.....un anno fa' su IRON MAN......