Nessuno può dirti con sicurezza quello che accade e perchè senza una attenta valutazione.
La tac ti ha solo evidenziato un problema, ma poi nemmeno così tanto grave.
Generalmente a meno di protrusioni di una certa entità, è difficile avere mal di schiena determinati direttamente dal disco, spesso è più uno squilibrio muscolare che può influire su varie strutture.
Dato che la tac è vecchia, io riferei un esame (meglio Rx e poi RM o ECO) per verificare l'evoluzione del problema.
In generale rafforzare la colonna vertebrale/bassa schiena-addome è sempre una buona idea.
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