Ciao a tutti,
è da poco che sono iscritto al forum e conto sulla vostra competenza nel settore.
Da anni pratico BB ma il mio allenamento è stato discontinuo.
E' da tempo che penso di rimettermi al "lavoro" seriamente ma di recente ho avuto qualche problemino fisico. Da poco ho effettuato un gastroscopia per problemi allo stomaco e mi è stata diagnosticata un ' ernia jatale. Posso tornare ad allenarmi? Se si quali accorgimenti dovrei seguire?

Grazie,
scusate del disturbo