Ah comunque sono geneticamente poco predisposto per qualunque distensione, quindi era normale che alla panca facessi schifo (non che adesso sia cambiata la situazione...). Se le aperture non mettessere un po' troppo a rischio la salute delle spalle, penso che le reinserirei nella mia scheda, perché in effetti anche come stimolo sul petto non sono male. Però già ho sofferto troppo di dolorini vari alle spalle (quasi per un anno, credo), quindi non credo che lo farò.