Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Spalle

Visualizzazione Ibrida

  1. 02-02-2006, 04:56 PM #1
    L'avatar di stantio
    stantio
    stantio non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,212

    Predefinito

    Io non ho mai leccato in vita mia fratello...e non ho mai detto un bugia nei miei post...
    le foto le avrai e poi voglio le scuse...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 06-02-2006, 10:19 AM #2
    fabry2811
    fabry2811 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    161

    Predefinito

    ok ragazzi,
    quindi meglio le alzate in piedi!?
    questo arnold mi sembra molto efficace ma devo almeno per ora farlo cn poki pesi.......
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 06-02-2006, 08:32 PM #3
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,756

    Predefinito

    Infatti, va eseguito con un peso "adeguato"
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. (3d smacchiato) Spalle large, larghe spalle
    Di dorsoduro nel forum Rest Pause
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 30-09-2013, 12:26 PM
  2. Spalle.....come allenarle???
    Di azimut nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 34
    Ultimo Messaggio: 17-02-2003, 01:39 PM
  3. spalle/braccia/polpacci
    Di enrico1968 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 29-01-2003, 05:46 PM
  4. Problemi alle spalle
    Di Antonio nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 27-12-2002, 03:05 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home