Si si, intendo di seguito.
Io ho provato 3 giorni di fila, ed al terzo quasi svengo...era un'agonia.
Sarà che quando mi alleno voglio dare sempre il massimo, e che se non spingo non mi diverto, pero è anche vero che dare un po di pausa fa bene, sia al fisico che alla testa.
O almeno cosi la penso io...
Poi si, se gestisci bene intesità, volumi ed es, puoi allenarti di piu...ma per come sono fatto io, non fa tanto per me...