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Discussione: quante serie e rip. x tipo di esercizio ?

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  1. 21-12-2005, 03:51 PM #1
    LORIS-IGNAZIO
    LORIS-IGNAZIO non è collegato Mr Italia In Stretching
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    io faccio un giorno schiena/bicipiti,un altro petto/tricipiti,un altro gambe/spalle....
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  2. 21-12-2005, 03:56 PM #2
    L'avatar di stantio
    stantio
    stantio non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Come ti trovi.
    A 20 anni hai una produzione minimo del 30 % superiore a un comune 40enne.
    A me no.
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