Citazione Originariamente Scritto da fantasyste
beh,allora qual'è l'esercizio più completo per il petto??
Cosa sono le FLESSIONI e le DIPS alle PARALLELE?sul sito EXRX come vengono chiamati gli esercizi che hai elencato tu?
Petto:
Panca piana
Distensioni con manubri panca inclinata
Croci panca inclinata
Parallele alla morte