queste devono essere veramente difficili...è un esercizio abbastanza arduo,vero? ...somoja se non ci fossi tu ad espletare i miei dubbi...Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Mr Italia
In Warm-Up
queste devono essere veramente difficili...è un esercizio abbastanza arduo,vero? ...somoja se non ci fossi tu ad espletare i miei dubbi...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, ti dirò.. io sono molto + forte di parallele che di panca.queste devono essere veramente difficili...è un esercizio abbastanza arduo,vero? ...somoja se non ci fossi tu ad espletare i miei dubbi...
quando avevo un massimale di panca di 120kg ho eseguito fino a 6 ripetizioni con il mio peso (75kg) + un sovraccarico di 60kg.
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