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Discussione: Massa!!

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  1. 13-11-2005, 10:30 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da fantasyste
    qual'è il push press SOMoJA?il lento in avanti?ma non si fa verso l'alto di solito?
    http://www.exrx.net/WeightExercises/...PushPress.html
    lo sconsiglio ai principianti.
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  2. 14-11-2005, 05:40 PM #2
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    Che caspita di esercizio.
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  3. 14-11-2005, 05:58 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Che caspita di esercizio.
    è bellissimo, davvero uno di quegli esercizi che sviluppa la "vera" forza, cioè quella utilizzabile.
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