ok....però torniamo un pò terra-terra.....tu credi veramente che sia negativo andare ogni giorno in palestra?eppure i muscoli allenati hanno il tempo per riposarsi!!
Mr Italia
In Warm-Up
ok....però torniamo un pò terra-terra.....tu credi veramente che sia negativo andare ogni giorno in palestra?eppure i muscoli allenati hanno il tempo per riposarsi!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Quando ti alleni, benedetto ragazzo distruggi tessuto muscolare, devi dare tempo al tuo corpo di rigenerarsi.
Altrimenti diventi ancora più piccolo, invece di diventare più grande.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
segui le indicazioni del tuo istruttore e nel frattempo informati, studia per i fatti tuoi, se ne hai interesse..
ci risentiamo tra qualche mese così ci dirai quanto sei ingrossato.
Permessi di Scrittura
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