beh Stantio...spalle e petto stanno bene assieme,no?quali sarebbero gli esercizi per i posteriori?Fra i 3esercizi che faccio quale devo sostituire per ottenere i risultati a cui ambisco?
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beh Stantio...spalle e petto stanno bene assieme,no?quali sarebbero gli esercizi per i posteriori?Fra i 3esercizi che faccio quale devo sostituire per ottenere i risultati a cui ambisco?
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