ottimizzare i miei addominali

**8davide5** · 14-10-2005, 02:08 PM

ok! cmq nei post precedenti lo avevo detto che gli addominali sotto non si vedevano..li sento però non si vedono.. ci sarà 1 cm di grasso..(eppure mi amazzo di addominali) mentre strano.. braccia e tricipiti e petto li alleno poco e crescono benino.. mentre gli addominali manco a dirlo...
seguirò il tuo consiglio per quanto riguarda il diario!

**8davide5** · 14-10-2005, 02:22 PM

grazie e ciao!

**Tersite** · 14-10-2005, 02:24 PM

Originariamente Scritto da 8davide5

ok! cmq nei post precedenti lo avevo detto che gli addominali sotto non si vedevano..li sento però non si vedono.. ci sarà 1 cm di grasso..(eppure mi amazzo di addominali)

Aspetta dimagrire e definirsi non ha alcuna relazione con gli addominali.
Immagina di seppellire il fisico di ronnie coleman sotto 20kg di massa, i muscoli ci sono, la massa c'è ma chiaramente non si vedranno.
Per i tuoi addominali vale lo stesso, sotto il famoso cm di grasso i muscoli ci saranno, ma se li vuoi fare uscire devi dimagrire (o meglio definirti) ma di questo ti preoccuperai in tarda primavera...