Per il post-WO puoi anche mangiare i datteri, che adesso iniziano a riempire i supermercati...
Sono ottimi perchè hanno molto potassio ma, a differenza delle banane, non sei costretto a mangiarne una che pesa 1 etto (magari nella tua dieta devi mangiarne di meno) ,ma uno alla volta riesci a raggiungere meglio la quantità che ti occorre, evitando di buttare via la parte della banana che eventualmente ti avanza.