Citazione Originariamente Scritto da vesta
Riguardo agli integratori, utilizzo le pro lente nel prenanna massimo 3 volte a settimana, dici che mi conviene sempre sospenderle per un periodo? e di quanto?
thx!
Guarda normalmente l'uso consigliato è per periodi continuati non superiori alle 6/8 settimane.
Ora se proprio non puoi farne a meno, visto che ne lo usi 3 volte a settimana secondo me potresti fare 2/3 mesi di uso e 1 di scarico (io ne farei 2 ma io preferisco l'eccesso di prudenza)
Resto dell'opinione che sia molto più salutare non usare integratori proprio per niente.