io sto a Metabolica per dimagrire, ma devo dire che noto una certa definizione: se non ho capito male il funzionamento della metabolica dovrebbe far si che l'organismo utilizzi i GRASSI come fonte di energia. ma questo perchè per 5 giorni a settimana sto completamente scarica di carbo (tranne dopo l'allenamento che mi concedo una carota assieme al tonno). l'unico difetto è che si perde un po' di forza(per esempio in un mese di metabolica da 12 chili a spalla per le spinte sono scesa a ben 8 chili) e di volumi (ma essendo una ragazza che ha l'obbiettivo di "ridursi", questo non mi crea alcun problema).