Per "supersalute" si intende il raggiungimento di uno stato di forma perfetto, privo di tutti i piccoli malanni che bene o male si portano dietro anche le persone che per il resto non presentano malattie croniche o disturbi ricorrenti: l' emicrania occasionale, il bruciore di stomaco, la sonnolenza mattutina... Seguire alla lettera i dettami della zona è a questo fine imprescindibile: l' equilibrio degli eicosanoidi è abbastanza difficile da raggiungere perchè moltissimi sono i fattori, spesso in antagonismo tra di loro, che entrano in gioco... In quanto agli integratori, nella zona gli omega3 sono indispensabili perchè apportano sostanze non presenti in quantità sufficienti nella sola dieta (in nessuna dieta: bisognerebbe mangiare solo pesce, il che fra l' altro è sconsigliabile a causa degli inquinanti). Di periodi di stacco, poi, io non ne ho mai sentito parlare...