E con questo ho fatto la mia bella figura da deficiente §5 §5
Quello è l' acido linolenico, non il lipoico. Ma scusa, e qui probabilmente ne sparo un' altra delle mie: ma perchè hanno la stessa sigla ALA?
Comunque tu lo prendi solo nel post wo, credo, perchè fai il normale ricovery drink ad alto ig, vero?
Volendo arrivare (se si può e in modo continuato) a 600 mg al dì, potrei fare prima di colazione, di pranzo e nel post wo?
Grazie e scusa ancora la gaffe!