Citazione Originariamente Scritto da Powerfull
Per mè si è rivelato un buon metodo, tu come ti sei trovato?
benissimo.

oltretutto x fare come te avrei dovuto necessariamente diminuire il carico o le ripetizioni con l'avanzare delle serie (nn solo a causa della fatica cumulata, ma perchè sono + debole alla panca inclinata che alla piana)