Citazione Originariamente Scritto da Military Press
cmq sono d'accordo...il petto non si puo'sviluppare in alto o in basso essendo un'unico muscolo..quello che mi sento di dire e'che la panca inclinata col bilancere e'probabilmente il migliore x mettere su massa(tanti la considerano piu'valida della stessa piana..)
sono abbastanza daccordo.. anche se dipende dalla conformazione di ciascuno.

e cmq in questo caso non si parla di panca 30 o 45°.. ma di panca inclinata a 20°.