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Discussione: settimana precedente gara

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ScoobyDoo settimana precedente gara 08-04-2005, 09:02 PM
trainer non fare la cazzata che ho... 08-04-2005, 09:42 PM
°°sOmOja°° fino a 72 ore prima puoi... 08-04-2005, 09:52 PM
Alex1981 Quanto pesi?? Così, tanto x... 08-04-2005, 10:37 PM
ScoobyDoo peso 76. e sn alto 172. ma... 09-04-2005, 07:42 AM
°°sOmOja°° in effetti il massimale nn è... 09-04-2005, 08:21 AM
Alex1981 Uhm quanto credete sia la... 09-04-2005, 08:24 AM
°°sOmOja°° dipende dalla tua capacità di... 09-04-2005, 08:30 AM
ScoobyDoo ho 16 anni... si, sono... 09-04-2005, 01:32 PM
°°sOmOja°° si, ma infatti nn lo metto in... 09-04-2005, 01:34 PM
ScoobyDoo si e mette in dubbio il mio... 09-04-2005, 01:37 PM
°°sOmOja°° l'istruttore di spinbike... 09-04-2005, 01:46 PM
ScoobyDoo MHUAUHAUHA :p ma facendo... 09-04-2005, 01:57 PM
°°sOmOja°° si, me lo ha consigliato... 09-04-2005, 02:07 PM
ScoobyDoo so che ti sembra una domanda... 09-04-2005, 02:11 PM
°°sOmOja°° ahaha ma dai, nn lo so,... 09-04-2005, 02:13 PM
ScoobyDoo capito....... :D 09-04-2005, 03:00 PM
Corvette Quante ne vuoi :D 09-04-2005, 03:31 PM
fabiopower generalmente l'ultima... 09-04-2005, 06:59 PM
ScoobyDoo non so dire che tipo faccio,... 09-04-2005, 07:59 PM
fabiopower Capisco solo che tu hai le... 09-04-2005, 08:32 PM
^Squall^ Si si, vienimelo a raccontare... 10-04-2005, 11:17 AM
ScoobyDoo se questa è la regola...... 10-04-2005, 11:32 AM
IRON BOY non sono assolutamente... 10-04-2005, 12:12 PM
ScoobyDoo io da l'altro anno a maggio... 10-04-2005, 12:50 PM
fabiopower c'entra perchè ce cape il... 10-04-2005, 09:40 PM
mau dipende da quali % si usano :... 11-04-2005, 11:44 AM
fabiopower infatti, se tu hai letto come... 11-04-2005, 01:50 PM
IronPaolo x Lorenzo: sempre molto... 11-04-2005, 02:59 PM
ScoobyDoo non ti preoccupare che lo so... 11-04-2005, 07:39 PM
ScoobyDoo per la gara allora darò ste... 11-04-2005, 07:40 PM
°°sOmOja°° beh, potresti scegliere anche... 11-04-2005, 08:02 PM
fabiopower ho una sorpresa per te,... 11-04-2005, 10:10 PM
°°sOmOja°° wowowo!!! allora inizio da... 12-04-2005, 07:22 AM
ScoobyDoo vedro come sarò :p 12-04-2005, 01:39 PM
fabiopower lo vorrebbe organizzare a... 12-04-2005, 10:14 PM
°°sOmOja°° appunto..così x allora avrò... 12-04-2005, 11:18 PM
mau cavolo somo in 14 mesi puoi... 13-04-2005, 09:07 AM
°°sOmOja°° il mio problema è che nn c'è... 13-04-2005, 09:22 AM
fabiopower il coniugato all'inizio senza... 13-04-2005, 10:04 PM
°°sOmOja°° sembra strano ma nella panca... 13-04-2005, 10:11 PM
fabiopower a chi lo dici, ieri sera non... 13-04-2005, 11:10 PM
mau io sono per le programmazioni... 14-04-2005, 12:45 PM
joker83 REgà ho provato a fare delle... 14-04-2005, 02:05 PM
°°sOmOja°° calcolo del massimale: si... 14-04-2005, 02:13 PM
fabiopower sei assunto! :77: 14-04-2005, 02:24 PM
joker83 Capito.... Devo dire la... 14-04-2005, 02:27 PM
°°sOmOja°° la paga quant'è? :D x... 14-04-2005, 02:43 PM
joker83 Si bè effettivamente non è... 14-04-2005, 02:46 PM
IronPaolo 100Kg sono pochi o sono... 14-04-2005, 03:14 PM
joker83 Capisco..cmq io domani dopo 4... 14-04-2005, 03:18 PM
°°sOmOja°° eheh.. sarà che mi sono... 14-04-2005, 03:27 PM
frank leone La maggioranza di quelli che... 14-04-2005, 03:51 PM
IronPaolo Grazie Frank!! :77: x... 14-04-2005, 04:40 PM
°°sOmOja°° in particolare il discorso... 14-04-2005, 04:48 PM
joker83 TRistezza rulez....io con lo... 14-04-2005, 05:22 PM
Lorenzo concordo con Paolo: 130K con... 15-04-2005, 11:28 PM
°°sOmOja°° le 3 reps ovviamente nn erano... 16-04-2005, 08:00 AM
mau ha fatto copia e incolla da... 16-04-2005, 09:24 AM
°°sOmOja°° veramente no.;) 16-04-2005, 09:30 AM
mau veramente sì... e mò lo cerco... 16-04-2005, 09:35 AM
°°sOmOja°° evidentemente a tua volta lo... 16-04-2005, 09:44 AM
mau ma per favoreee... mi ricordi... 16-04-2005, 10:17 AM
°°sOmOja°° ahaha.. nono, giuro.. l'ho... 16-04-2005, 10:23 AM
mau guarda che lui ha pure vinto... 17-04-2005, 08:50 AM
°°sOmOja°° no, mau, nn puoi fare così..... 17-04-2005, 08:52 AM
mau e se poi mi querelano ? mi... 17-04-2005, 08:54 AM
°°sOmOja°° ma quale querela.. ci hai... 17-04-2005, 09:00 AM
joker83 Secondo voi ogni quanto tempo... 12-04-2005, 02:45 PM
Alex1981 Mboh, ogni due/tre mesetti?... 12-04-2005, 02:57 PM
ScoobyDoo io lo faccio tutti i giorni x... 12-04-2005, 03:07 PM
°°sOmOja°° appunto.. è una cagata.... 12-04-2005, 03:16 PM
joker83 Cioè???????? 12-04-2005, 04:39 PM
°°sOmOja°° cioè il massimale andrebbe... 12-04-2005, 04:47 PM
joker83 Una maniera per provare il... 12-04-2005, 05:09 PM
ScoobyDoo una sola...... 12-04-2005, 06:13 PM
°°sOmOja°° massimale è il peso massimo.... 12-04-2005, 07:47 PM
joker83 Provo a fare na ricerca.... 13-04-2005, 09:07 AM
Lorenzo bravo scoobydo! in teoria in... 10-04-2005, 02:44 AM
mau notare come questi dell' est... 10-04-2005, 09:00 AM
  1. #17
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    concordo con Paolo: 130K con fermo @ 75k (e no attrezzattura) denotano un livello d forza relativa ben oltre la media! se poi aggiungi ke è stato raggiunto in meno d un anno, la prestazione assume ancor piu valore! nn è da tutti! questo mi fa pensare ke oltre ad una genetica generosa Somoja abbia anke una struttura da panchista, con leve favorevoli. (e infatti, se nn ricordo male, somò, sei alto 1.68: questo mi fa presumere ad una struttura molto robusta e, magari sei un atleta dalla struttura 'taurina' maggiormente sviluppato sopra l'ombelico...vabbè dai, ok ho capito... facciamo da un poco sotto l'ombelico in su! ). nella panca infatti il gioco delle leve ha un impatto maggiore, mediamente e salvo casi particolari, rispetto alle altre alzate...in ogni caso nn sei un buon termine d paragone! (xkè sei sopra la media! ).

    PS somò, con 3x3 @ 110k (preso da tuo diary), attualmente, vali almeno 125 con il fermo!
    Ultima modifica di Lorenzo; 15-04-2005 alle 11:50 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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