Citazione Originariamente Scritto da carosphere
Ciao raga sono gia sedute che non riesco più a far lavorare il muscolo come si deve specialmente il pettorale , infatti quando gli faccio mi si stanca la spalla è devo mollare. Come mai? L'ese lo eseguo correttamente.
Poi oggi ho fatto le spalle ok le sentivo stanche ma quando ero al limite non mi bruciavano mai. Normale ????


Non so bo ....

Attendo una vostra risposta
Probabilemente hai una semplice carenza muscolare(in questo caso nelle spalle);ti fai seguire da qualcuno quando esegui gli esercizi?