sei assunto!Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Principiante
In Warm-Up
sei assunto!
Mr Italia
In Stretching
Capito....
Devo dire la verità mi affasscina molto il mondo del PL...mi piacerebbe fare degli allenamenti specifici più avanti...mi sono prefissato un obbiettivo che in un anno di palestra devo riuscire ad lazare come massimale di panca almeno 100kg...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
la paga quant'è?sei assunto!
x jocker:
100kg di panca nn sono tanti, oggettivamente, poi ovvio, bisogna vedere da dove parti, e quanto pesi tu.
io mi ero posto come obiettivo di sollevare 130kg al compimento del 1° anno..obiettivo raggiunto in anticipo..anche se adesso, causa infortunio, sarò sceso a 120kg.
per l'anno prossimo mi propongo di sollevare il doppio del mio peso (75kg)..impresa ardua, ma nn impossibile..
questo x quanto riguarda la sola panca, gli altri obiettivi sono davvero irraggiungibili, nn parliamone nemmeno!
Mr Italia
In Stretching
la paga quant'è?
x jocker:
100kg di panca nn sono tanti, oggettivamente, poi ovvio, bisogna vedere da dove parti, e quanto pesi tu.
io mi ero posto come obiettivo di sollevare 130kg al compimento del 1° anno..obiettivo raggiunto in anticipo..anche se adesso, causa infortunio, sarò sceso a 120kg.
per l'anno prossimo mi propongo di sollevare il doppio del mio peso (75kg)..impresa ardua, ma nn impossibile..
questo x quanto riguarda la sola panca, gli altri obiettivi sono davvero irraggiungibili, nn parliamone nemmeno!
Si bè effettivamente non è moltissimo...ma sai com'è magari c'è la faccio anche io prima dell'annata e punt oancora a qualcosa di più...
Larry Scott
Ciclo di Massa
100Kg sono pochi o sono tanti? come direbbe un mio amico, "intanto vanno fatti".
Credo che Somoja sia, oltre che simpatico (non ho trovato la faccina che sviolina, giuro...) sia anche uno forte: 130Kg dopo un anno è un bel traguardo. Si allena bene, ha tempo, è scrupoloso, segue i consigli del forum, si documenta, bla bla bla... ma anche... è forte e basta. Direi anche superiore alla media.
Poi c'è il russo, il turkmeno, l'amico dello zio che fanno tutti 3x10x240Kg prima di colazione, però non è che di Somoja se ne trovano molti in palestra.
Lo dico perchè avere come riferimento un livello troppo alto può essere frustrante.
E lo dico anche a Somo che magari pensa che la sua condizione sia la normalità. Non sei normale
Mr Italia
In Stretching
Capisco..cmq io domani dopo 4 mesi di palestra proverò il massimale e vi farò sapere...speriamo di non essere nella norma...hahahahhaa
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
eheh.. sarà che mi sono autoconvinto di essere nella media.
forse xkè frequentando internet e siti di bodybuilding\powerlifting sono abituato a leggere sempre cifre da capogiro che mi fanno sentire piccolo piccolo.
sono anche convinto che la stragrande maggioranza della gente, soprattutto quella con un buon potenziale genetico, si alleni nn male.. MALISSIMO!! ed è per questo che nn tutti fanno 100kg alla panca (cifra a mio parere raggiungibile da molti [forse nn da tutti] nel giro di 1-2 anni di allenamento)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La maggioranza di quelli che sollevano pesi da capogiro, si allena da molti anni..in giro non se ne sente molta di gente che in un anno arriva ad un massimale come il tuo..ergo è valido il discorso di Iron.eheh.. sarà che mi sono autoconvinto di essere nella media.
forse xkè frequentando internet e siti di bodybuilding\powerlifting sono abituato a leggere sempre cifre da capogiro che mi fanno sentire piccolo piccolo.
Master Olympia
Ciclo di Massa
ha fatto copia e incolla da un mio post...sei assunto!t' ho beccato somo...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
veramente no.ha fatto copia e incolla da un mio post...
Master Olympia
Ciclo di Massa
veramente sì... e mò lo cerco pure...
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=5342&page=1
tiè...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
evidentemente a tua volta lo hai copiato da un'altra parte..
xkè io l'ho imparato a memoria dagli articoli che ho letto sul westside.
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma per favoreee... mi ricordi Sp... quando scrisse un articolo su Sportman copiando 4 pagine di un libro di Harre ; io lo dissi a F... e lui disse "capperi è vero ma chi vuoi che se ne accorga..."
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ahaha..ma per favoreee... mi ricordi Sp... quando scrisse un articolo su Sportman copiando 4 pagine di un libro di Harre ; io lo dissi a F... e lui disse "capperi è vero ma chi vuoi che se ne accorga..."
nono, giuro.. l'ho letto da un'altra parte e l'ho imparato a memoria.
cmq sono sicuro che tu quel post l'hai copiato da qualche parte.
liberissimo di nn credermi
p.s. la prossima volta che mi paragoni a Spat... vengo fino a casa tua e ti inseguo con la lupara!
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