Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
sembra strano ma nella panca gli stickin points sono gli stessi di un equipaggiato. (sono forte al petto e debole nella fase di lockout)
cmq a parte questo.. sto provando a vedere come reagisce il mio corpo, sicuramente proverò anche altro (ciclo russo e\o korte modificato)
a chi lo dici, ieri sera non ho chiuso i 215 per tre dita maledizione, comunque fai girare i cicli di allenamento, provali tutti, comunque non puoi giudicare ancora senza aver provato l'attrezzatura, la panca ti si stravolge.