Citazione Originariamente Scritto da ScoobyDoo
se questa è la regola... allora io sono l'eccezzione che la invalida...
guarda che non è uguale per tutti , c'è chi ha il recupero + veloce di altri pur essendo natural.... cosa centra?
poi con la dieta che seguo non sono mai stanco e recupero infretta, o è la dieta che mi aiuta o ho il fisico che recupera infretta....

sto x dire una cosa sbagliata (in teoria) xo la facevo lo stesso

pensa che ste estate........ andavo tutti i giorni di mattina ad allenarmi e a volte anche il pomeriggio... lo so era sbagliato perchè bisogna recuperare, pero avevo troppa voglia di andare in palestra che se non ci fossi andato sarei andato in "astinenza "
comunque.. andando tutti i giorni io riuscivo lo stesso ad avere i miglioramenti e non sono andato in sovra allenamento.


dai ....... tocca a voi a scrivere che ho detto un mucchio di caxxate in un unico post

iniziate....
c'entra perchè ce cape
il sistema neuromuscolare ti dice qualcosa?
sicuramente se vuoi essere piu' forte quello che stai facendo non è la prassi, poi se tu mi dice che sei una eccezione accetto la tua ipotesi