se questa è la regola... allora io sono l'eccezzione che la invalida...Originariamente Scritto da fabiopower
guarda che non è uguale per tutti , c'è chi ha il recupero + veloce di altri pur essendo natural.... cosa centra?
poi con la dieta che seguo non sono mai stanco e recupero infretta, o è la dieta che mi aiuta o ho il fisico che recupera infretta....
sto x dire una cosa sbagliata (in teoria) xo la facevo lo stesso
pensa che ste estate........ andavo tutti i giorni di mattina ad allenarmi e a volte anche il pomeriggio... lo so era sbagliato perchè bisogna recuperare, pero avevo troppa voglia di andare in palestra che se non ci fossi andato sarei andato in "astinenza"
comunque.. andando tutti i giorni io riuscivo lo stesso ad avere i miglioramenti e non sono andato in sovra allenamento.
dai ....... tocca a voi a scrivere che ho detto un mucchio di caxxate in un unico post
iniziate....
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