Mr Universo
Inizio Preparazione
peso 76. e sn alto 172. ma non sono tanto definito , ma non ho la pancia... una via di mezzo. comunque dopo la gara smaltisco un po.... perche 1 mese fa avevo gia iniziato a fare definizione ma avendo perso 3 kg spingevo qualche kg in meno.... ora la forza è tornata normale anche se avevo perso peso.... allora preferisco nn rischiare e aspettare dopo gara!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
in effetti il massimale nn è molto competitivo (poi non so chi partecipa a questa gara..magari sei uno dei + forti)
ma se nn ricordo male sei anche giovanissimo, quindi tanto di cappello.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Uhm quanto credete sia la differenza tra un massimale con panca classico e uno col fermo al petto? Ovvero diciamo che senza fermo sono sicuro di riuscire a alzarli 170kg, col fermo di quanto scenderò? 25/30kg?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
dipende dalla tua capacità di imprimere accelerazione al bilancere e da quali sono i tuoi punti carenti.Originariamente Scritto da Alex1981
cmq generalmente si perdono 10kg circa (se proprio sei lento allora ne perdi anche di +).. e cmq bisognerebbe vedere anche se sei capace di fare un minimo d'arco.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ho 16 anni... si, sono giovane.
comunque il massimale nn l'avro competivissimo perchè ho ancora del grasso da togliere, perchè credo che x l'eta sia molto quello che faccio... intendo dire che io nella mia palestra vedo che nemmeno chi ha 1-2-3-4- anni in piu fa come me...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si, ma infatti nn lo metto in dubbio.
x la tua età è davvero un bel carico.
x la questione palestre, sappiamo che la gente che sa allenarsi è davvero poca.(c'è gente che spreca anni ed anni, senza ottenere alcunchè, e poi dice che per essere grossi bisogna bombarsi)
Mr Universo
Inizio Preparazione
si e mette in dubbio il mio lavoro dicendo che mi faccio di steroidi..........
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