scusa 4ca ma sta grave situazione di carenza di sodio ed eccesso di potassio,se ho capito bene,puo' manifestarsi anche senza volere ho devi volontariamente evitare i cibi che contengono sale e sodio(io ad esmpio il pane col sale aggiunto lo mangio lo stesso,pero' per prevenire problemi renali il sale nn lo aggiungiamo nelle pasta o nell'insalata "a mano")......
e prendere inseme un integratore di potassio?
Comunque ho capito che la pratica del BB di evita il sodio caricati il potassio scarica i muscoli,li appanna lo stesso e fa' male.