2023 apr 3

Squat:
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59x5
59x5
59x5
59x5
59x5

Panca piana con bilanciere:
63x6
63x6
63x6
63x6

Dip:
5x5
5x5
5x5

Leg extension:
35x8
35x8
35x8

Leg curl prono:
25x8
25x8
25x8

Tricipiti ai cavi:
18x8
18x8
18x8

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