allora...oggi ho scoperto di non essere capace a fare il rematore....parlando con un coach (non mi segue, è solo capitato di parlarci perchè ho risposto ad una soria su instagram), gli ho mandato un video, perchè ogni volta che provo a fare rematore bilanciere, t bar e simili mi fa male la schiena e mi blocco per giorni...sono passato definitivamente alle macchine per questo o al massimo a rematori col petto in appoggio, in realtà sono contento di essere stato ripreso da lui, il rematore e il t bar soprattutto sono esercizi che adoravo...oggi non aveva molto tempo si è però prposto di correggermi...è stato anche troppo disponibile visto che spesso la gente si fa pagare anche per un consiglio e lo ringrazio...detto questo posto il video qui sul diaro, anche per capire...
Ho fatto il video al volo nel garage mentre stavo per uscire perdonatemi XD
non faccio il rematore da una vita e si vede...
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