Allenamento 05/10/2022
Ultima serie squat: https://youtube.com/shorts/3uShIZdQTRI
Oggi lo squat è stato più duro del solito, leggero fastidio all'inguine durante l'esecuzione. Si vede infatti che la discesa non è molto controllata in alcune reps. Piuttosto di fare le cose di fretta se il problema persiste lo accantono un attimino.
Per il resto tutto ok, negli altri esercizi sto progredendo parecchio in fretta e il peso aumenta, tant'è che ho dovuto allargare la cintura
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